Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF

Возрастные категории спортсменов:
Юноши с 14-18 лет, Юниоры с 18-23 лет, Мужчины с 24-39 лет, ветераны М1 40-50, М2 50-60, М3 60+ лет.

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF Юноши.Разработка Богжанов Д.О.

Весовая категория (килограмм)	КМС
56	77,5
60	87,5
67,5	97,5
75	107,5
82,5	117,5
90	127.5
100	137.5
110	147.5

Внимание! Если юниоры участвуют на соревнованиях среди мужчин, то автоматически не могут участвовать среди юниоров!

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF Юниоры. Разработка Богжанов Д.О.

Весовая категория (килограмм)	КМС
60	97,5
67,5	107,5
75	117,5
82,5	127,5
90	137,5
100	147,5
110	157.5

Внимание! Спортсмен, который участвует на соревнованиях среди ветеранов не может параллельно участвовать в категории OPEN. Допускается участие ветерана в одной из возрастных групп.

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF Мужчины.Разработка Богжанов Д.О.

Весовая категория (килограмм)	ЗМС	Элита	МСМК	МС	КМС
56	175	155	142,5	120	97,5
60	185	165	152,5	130	107,5
67,5	200	180	165	140	117,5
75	212,5	192,5	177,5	150	127,5
82,5	222,5	202,5	185	157,5	132,5
90	225	215	195	167,5	140
100	245	225	205	172,5	147,5
110	255	235	212,5	182,5	152,5
125	262,5	242,5	220	187,5	157,5
140	270	250	225	192,5	162,5

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF Ветераны. Разработка Богжанов Д.О. Высчитывать с таблицы нормативов Мужчины OPEN

Группа	Возрастной интервал	Процент увеличения результата
М1	40-50	- 5%
М2	50-60	- 10%
М3	60+	- 15%

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF Женщины.Разработка Богжанов Д.О.

Весовая категория (килограмм)	Элита	МСМК	МС	КМС
44	67,5	55	47,5	40
48	72,5	60	52,5	45
52	77,5	67,5	57,5	50
56	85	72,5	62,5	55
60	92,5	77,5	65	57,5
67,5	97,5	85	75	65
75	102,5	92,5	80	70
82,5	107,5	97,5	85	75
90	112,5	102,5	90	77,5
+90	120	107,5	92,5	80

Ознакомьтесь

Правила по Классическому жиму лежа

Рекорды по Классическому жиму лежа

Меню

Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF

Ознакомьтесь

Партнеры и СМИ

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Разделы сайта