На нашем сайте вы можете увидеть достоверную информацию о новых силовых видах спорта в Республике Казахстан.

Партнеры

technogymthewellnesscompany

архитектурное бюро

канал посвящён развитию силовых видов спорта в Республике Казахстан

Гильдия-3S - кузнечная мастерская

Производство тренажёров

СПОРТТОВАРЫ КАРАГАНДА

лимфодренаж

профит 2019

батыр GYM балхаш

мебельная компания аура караганда

спорт питание

Нормативы по "Народной становой тяге" Мужчины. Разработка Богжанов Д.О.

Внимание!  Введены понижающие коэффициенты для ветеранов в народной становой тяге.

1-я группа мастера в возрасте от 40 до 45-ти лет скидка -5% от веса указанного в нормативах
2-я группа мастера в возрасте от 45-ти до 50 лет скидка -10% от веса указанного в нормативах
3-я группа возраст свыше 50 лет скидка -15% от веса указанных в нормативах.
Нормативы по народной становой тяге вы можете посмотреть тут.
Например, ваш вес равен 75 кг, вы ветеран 1 группы от 40 до 45 лет.
Норматив МС в народной становой тяге равен 32 повторения собственного веса, но так как вы ветеран, 75 кг собственный вес умножаем на коэффициент 1,5 получаем 112,5 кг отнимаем 5% получаем округленный результат 107,5 кг.

В Народной становой тяге спортсмены Мужчины тянут штангу весом, равную собственному весу спортсмена округлённому в большую сторону до веса, кратном 2,5 кг и умноженному на коэффициент 1.5.

Весовая категория (килограмм) Элита ЗМС МСМК МС КМС
52 75 66 51 36 26
56 74 65 50 35 25
60 73 64 49 34 24
67,5 72 63 48 33 23
75 71 62 47 32 22
82,5 70 61 46 31 21
90 69 60 45 30 20
100 68 59 44 29 19
110 67 58 43 28 18
125 66 57 42 27 17
140 65 56 41 26 16
140+ 64 55 40 25 15

Нормативы в дисциплине «Народная становая тяга» Допускается выполнение звания КМС у юношей при весе снаряда, равному весу спортсмена округленному на 2.5кг в большую сторону. 

Весовая категория (килограмм) КМС
48 17
52 16
56 15
60 14
67,5 13
75 12
82,5 11
90 10
100 9
110 8

Нормативы в дисциплине «Народная становая тяга» среди женщин. Разработка Богжанов Д.О
Женщины поднимают штангу равную собственному весу, округлённому в большую сторону до веса, кратного 2,5 кг и умноженному на коэффициент 1.3 на максимальное количество раз.

Весовая категория (килограмм) Элита ЗМС МСМК МС
44 64 54 44 24
48 63 53 43 23
52 62 52 42 22
56 61 51 41 21
60 60 50 40 20
67,5 59 49 39 19
75 58 48 38 18
82,5 57 47 37 17
90 56 46 36 16
90+ 55 45 35 15

Нормативы в дисциплине «Народная становая тяга» Допускается выполнение звания КМС у Женщин при весе снаряда, равному весу спортсмена округленному на 2.5кг в большую сторону.

Весовая категория (килограмм) КМС
44 19
48 18
52 17
56 16
60 15
67,5 14
75 13
82,5 12
90 11
90+ 10

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды

Регистрация | Войти

© IPAF Казахстан - 2022

Вверх