Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Меню IPAF

Нормативы по Народному подъему на бицепс IPAF

Нормативы среди Юношей до 16 лет по Народному подъему на бицепс.

 

Весовая категория (килограмм)Вес снарядаКМС
до 60 кг20 кг25
до 82,5 кг20 кг30

 

Нормативы среди мужчин по Народному подъему на бицепс IPAF Разработка Дорохов А. Н

 

Весовая категорияВес снарядаЭлита
Кол-во повт.
МСМК
Кол-во повт.
МС
Кол-во повт.
КМС
Кол-во повт.
6030 кг39363330
67,532,5 кг36333025
7537,5 кг34322523
82,540 кг32282320
9045 кг29252017
10050 кг23191613
11055 кг20161412
12560 кг1814118
+12565 кг22181512

 

Нормативы по Народному подъему на бицепс среди женщин 2019 Разработка Богжанов Д.О

 

Весовая категорияВес снарядаЭлита
Кол-во повт.
МСМК
Кол-во повт.
МС
Кол-во повт.
КМС
Кол-во повт.
4815 кг25201510
5215 кг28231813
5615 кг31262116
6020 кг31262116
67,525 кг31262116
7527,5 кг33282318
+8027,5 кг33282318
нормативы по много повторному подъему на бицепс ipaf

оборудование для фитнес клубов

 

студия интерьерного дизайна

 

 

 

 

 

 

 

5 канал

 

газета новый вестник