Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Меню

Богжанов Джабар Оралович

Президент Федерации силовых видов спорта IPAF
Рекордсмен Казахстанской книги рекордов "КИнЭС"
Реабилитолог с медицинским образованием
Диетолог-нутрициолог - опыт работы 15 лет
Профессиональный тренер по фитнессу и пауэрлифтингу с 20-ти летним стажем
Подготовил двух Чемпионов Казахстана, Чемпиона Европы и Мира по армлифтингу
Организация национальных Чемпионатов страны по силовым видам спорта

Features

Наши возможности

Фитнесс
Коррекция фигуры
Силовые тренировки
Реабилитация опорно двигательного аппарата
Набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям

Оставьте свой отзыв

4.6 11 Отзывы
Оставить отзыв
Оценить
Отменить

Я долго шла, в прямом смысле этого слова, в спортзал. Как это часто бывает то работа, то семья. И долго присматривалась какой фитнес клуб выбрать. Выбор пал на Фитнесблиц и как банально бы не звучало , пока не жалею. Скоро будет 2 месяца как я занимаюсь у тренера Джабара Ораловича . Я обратилась к менеджеру с вопросом есть ли в этом клубе тренер, который помог бы мне решить мою проблему - боли в спине, искривление таза, спины. Если раньше я могла ограничиться курсом лечебного массажа, то наступил момент когда уже массаж не помогал, а боль еще больше усилилась. Затруднение в движении, сидеть вообще не могла, стоять только с опрой, а лежать если найду удобную позу. После тренировок , практически стала забывать о том , что были проблемы со спиной. Джабар Оралович предложил комплекс упражнений, направленных на выправление и укрепление спины. При занятии в фитнес клубе очень важно не навредить и помочь клиентам в решении их проблем со здоровьем, а также поддержать хорошую физическую форму на долго.

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

За 2 месяца тренировки с Джабаром , стала чувствовать себя здоровее ( появились сила и энергия), спина стала ровнее , фигура скорректировалась, тренировки проходят в дружественной обстановке. Мне нравится тот результат за короткий период времени, который я получила, будем заниматься дальше 👌

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

За год тренировок под руководством Джабара набрал более 15 килограмм, сильно увеличились силовые , жим лёжа гантелями с 5кг дошел до 20кг, сгибания на кисти с 10 кг дошел до 70 кг, так же помог с исправлением спины. Джабар отличный тренер!

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Пришла к Джабару подправить спину и набрать мышечную массу. Как итог - со стартовых своих 48 кг, мы дошли до 55 кг и более ровная спина. Джабар познакомил меня с такими силовыми дисциплинами как строгий подъем на бицепс и народный подъезд на бицепс. Подготовил за короткий срок к соревнованиям, подобрав индивидуальный план тренировок и подход. На данный момент, благодаря его тренерской работе, у меня звания МС по строгому подъеду на бицепс и МСМК по народному подъему на бицепс. 31 см бицепс в обхвате😁
Тренировки проходят в дружеской атмосфере, но при этом с контролем техники и дисциплины- то что надо для достижения результата в тренировке!
Всегда смотивирует и подстрахует!

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Отличный тренер и хороший наставник

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

За год и 8 месяцев я достиг очень много достижений такие как КМС в строгом поодъеме на бицепс и КМС по жиму лежа и все это благодаря моему тренеру, который направлял мои сил в нужное русло. Я очень благодарен Джабару за свои достижения без своего тренера я бы не достиг таких результатов

Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Джабар очень хороший тренер который смог помочь мне набрать мышцы который у меня не когда не было я пришел туда год назад и не мог даже поднять вещи который весили 15-20 кг сейчас могу поднять вещи которые весить больше 40 кг он очень хороший тренер

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Хорошо знает методику тренировок на увеличение силы в армлифтинге, широкие познания в области медицины, профессиональный подход к каждому клиенту, знает свою работу на "5"

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Были проблемы с недостатком веса. Записалася на тренировки к Богжанову Джабару Ораловичу,род его руководством смог набрать 12 кг за меньше чем за год и добился отличных силовых результатов.Богжанов Джабар Оралович - намтоящий мастер своего дела!

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Богжанов Джабар Оралович - истинный эксперт спорта! Его внушительный опыт в силовых видах спорта, способность индивидуализировать тренировки и профессионализм делают его выдающимся тренером. Под его руководством я не только увидел огромный прогресс в мышечной массе и форме тела, но и достиг результатов, которых раньше не мог себе представить. Его разнообразные упражнения и постоянное предложение новых подходов к тренировкам помогли мне преодолеть даже самые сложные барьеры прогресса. От роста моих результатов с гантелями до заметных изменений во внешности, каждый шаг тренировок у Джабара Ораловича - это уверенность в том, что я двигаюсь вперед. Рекомендую его как выдающегося тренера, способного помочь добиться великих результатов в фитнесе и пауэрлифтинге

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?

Я тренируюсь больше года у Богжанова Джабара Ораловича. За первые 3 месяца я скинул лишний вес на 15 кг. С каждым месяцем тренировок по методике тренера, я прогрессирую и набираю мышечную массу. Мне нравится его методика тренировок. Она всегда разнообразна и он подбирает упражнения под мой организм. Несмотря на большой срок тренировок тренер показывает новые упражнения которые я раньше никогда не делал и я снова прогрессирую. В жиме гантелей лежа я начинал по 7.5 кг, а теперь я жму по 40 кг в каждой руке по разными углами. Мои плечи, руки и спина реально увеличились, о чем мне говорят знакомые и сотрудники на работе. Я очень доволен и продолжаю дальше тренироааться у Джабара Ораловича. Всем советую такого опытного тренера. Настоящий тренер, с которым можно многого добиться!

Ответить Поделиться Был ли этот отзыв полезным?
Загрузить ещё