Богжанов Джабар Оралович

Хотел бы отметить заслуги моего тренера Богжанова Джабара. Ранее предпочитал занятия на открытых площадках и не подходил к железу. Джабар привил желание к тренировкам и его программа 100% помогает держать тело в тонусе. Пришел в зал с грыжами в шейном, грудном и поясничных отделах. Первые тренировки Джабар провел реабилитацию, привыкание тела к нагрузкам и потом подключил силовые. Результат как говорится на лицо, за полгода -10 кг и набор мышечной массы без какого либо спорт питания и добавок. Однозначно рекомендую Джабара как профессионала своего дела.

Хотелось бы отметить супер тренера и профессионала своего дела Богжанова Джабара Ораловича, который умело составляет тренировочную программу, знает подход к клиенту. В зависимости от типа телосложения клиента, стажа тренировок и цели - знает какую тренировку подобрать, какие веса так, что его методика работает на все 100%
Я у него тренируюсь с 2018 и сейчас являюсь Мастером Спорта Международного класса по армлифтингу Эскалибур и мастером спорта по Rolling Thunder, Элита по экстремальному бицепсу, хотя на то время только постигал азы этого вида спорта. Я в спорте с 2007 года, но начал брать регалии за регалиями с 2018 (сейчас у меня их 18: 6 КМС, 7МС, 4 МСМК, 1 ЭЛИТА), что еще раз говорит о профессионализме тренера

Занимаюсь у Джабара Ораловича уже в течении 2-х месяцев, мне очень нравится его четкий подход к каждому из нас. Он научил не только работать с весом, но и чувствовать мышцы, мое самое лучшее решение записаться именно к нему, ведь он очень ответственно подходит к своему делу, всегда подскажет и поможет, но а тренировки огонь, всегда выхожу воодушевленной. Спасибо тренер вам!

Тренируюсь под руководством Джабара Ораловича 5ый месяц. Очень доволен его индивидуальным подходом! За этот небольшой промежуток уже виден результат как на весах, так и по рельефу!

Я долго шла, в прямом смысле этого слова, в спортзал. Как это часто бывает то работа, то семья. И долго присматривалась какой фитнес клуб выбрать. Выбор пал на Фитнесблиц и как банально бы не звучало , пока не жалею. Скоро будет 2 месяца как я занимаюсь у тренера Джабара Ораловича . Я обратилась к менеджеру с вопросом есть ли в этом клубе тренер, который помог бы мне решить мою проблему - боли в спине, искривление таза, спины. Если раньше я могла ограничиться курсом лечебного массажа, то наступил момент когда уже массаж не помогал, а боль еще больше усилилась. Затруднение в движении, сидеть вообще не могла, стоять только с опрой, а лежать если найду удобную позу. После тренировок , практически стала забывать о том , что были проблемы со спиной. Джабар Оралович предложил комплекс упражнений, направленных на выправление и укрепление спины. При занятии в фитнес клубе очень важно не навредить и помочь клиентам в решении их проблем со здоровьем, а также поддержать хорошую физическую форму на долго.

За 2 месяца тренировки с Джабаром , стала чувствовать себя здоровее ( появились сила и энергия), спина стала ровнее , фигура скорректировалась, тренировки проходят в дружественной обстановке. Мне нравится тот результат за короткий период времени, который я получила, будем заниматься дальше 👌

За год тренировок под руководством Джабара набрал более 15 килограмм, сильно увеличились силовые , жим лёжа гантелями с 5кг дошел до 20кг, сгибания на кисти с 10 кг дошел до 70 кг, так же помог с исправлением спины. Джабар отличный тренер!

Пришла к Джабару подправить спину и набрать мышечную массу. Как итог - со стартовых своих 48 кг, мы дошли до 55 кг и более ровная спина. Джабар познакомил меня с такими силовыми дисциплинами как строгий подъем на бицепс и народный подъезд на бицепс. Подготовил за короткий срок к соревнованиям, подобрав индивидуальный план тренировок и подход. На данный момент, благодаря его тренерской работе, у меня звания МС по строгому подъеду на бицепс и МСМК по народному подъему на бицепс. 31 см бицепс в обхвате😁
Тренировки проходят в дружеской атмосфере, но при этом с контролем техники и дисциплины- то что надо для достижения результата в тренировке!
Всегда смотивирует и подстрахует!

Отличный тренер и хороший наставник

Джабар очень хороший тренер который смог помочь мне набрать мышцы который у меня не когда не было я пришел туда год назад и не мог даже поднять вещи который весили 15-20 кг сейчас могу поднять вещи которые весить больше 40 кг он очень хороший тренер