На нашем сайте вы можете увидеть достоверную информацию о новых силовых видах спорта в Республике Казахстан.

Партнеры

профит 2019

мебельная компания аура караганда

кроссфит караганда bonifacy

центр косметалогии элит

спорт питание

спорт питание

Наш опрос

Уважаемые спортсмены в каких дисциплинах вы хотели бы участвовать в 2020 году

положение бицепс штангой +на скамье скотта

Положение о проведении Международного турнира «Халық Kүшi 3 - Народная Сила-3» по Народному жиму лежа WPBPA, Народной становой тяге WPDA , Народному подъёму на бицепс IPAF и подъему на бицепс на скамье Л.Скотта IPAF от 23 февраля 2020 года. Присвоение званий до МСМК включительно. «Утверждаю» Президент “WPBPA" __________Богжанов Д.О. «Согласовано» Организаторы соревнований: Федерация Народного жима лежа WPBPA, Народной становой тяги WPDA и Народного подъёма на бицепс IPAF и Фитнесс клуб Pro Fit

1. Цели и задачи

  • выявление сильнейших спортсменов Казахстана
  • фиксирование рекордов Казахстана
  • выполнение квалификационных нормативов до МСМК включительно
  • пропаганда новых силовых видов спорта
  • пропаганда здорового образа жизни

2. Время и место проведения 23 февраля 2020 года, Казахстан, Караганда, Фитнесс клуб Pro Fit ул Кривогуза 30 (за супермаркетом ЮМА) в 10 00.

3. Программа, 21-22 февраля пятница и суббота взвешивание для всех участников с 10-00 до 18-00. Начало соревнований 23 февраля в воскресенье в 10 00. Народный жим лежа с 10 00 до 12 00, Награждение 12 30, Подъём на бицепс на скамье Скотта с 12 45 до 14 00. Перерыв до 14 15. Народный подъём на бицепс с 14 45 до 16 45. Народная становая тяга с 16 50 до 18 00. Награждение в 18 30.

Весовые категории в дисциплинах, народный жим, народная становая тяга, народный подъем на бицепс:
- Мужчины: до 67,5 ; до 75,0 кг ; до 82.5 кг ; до 90.0 кг ; до 100.0 кг; до 110,0 кг ; до 125.0 кг.
- Женщины открытая весовая категория (абсолютка). Выигрывает тот, кто поднимет штангу на большее количество повторений. Если, спортсменки поднимут одинаковое количество повторений, то победа присваивается спортсменке, которая легче весит. Звания присваиваются по реальному весу спортсмена на момент турнира.
- Юноши до 60 кг и до 85 кг.

Весовые категории в дисциплине подъем на скамье Л.Скотта:
Мужчины до 67,5 кг; до 75,0 кг ; до 82.5 кг ; до 90.0 кг ; до 100.0 кг; +100 к

Отменен допуск спортсменов по весовым категориям. Например если спортсмен заявился выступать в категории до 75 кг, а на взвешивании он весит больше, то он переходит в следующую весовую категорию, либо в этот день взвешивания должен сбросить вес до разрешенного. Вес спортсмена должен быть либо меньше того, который указан в категориях, либо одинаковым.

Внимание! Введены понижающие коэффициенты для ветеранов в народном жиме лежа и народной становой тяге.
1-я группа мастера в возрасте от 40 до 45-ти лет скидка -5 % от веса указанного
2-я группа мастера в возрасте от 45-ти до 50 лет скидка -10% от веса указанного
3-я группа возраст свыше 50 лет скидка -15% от веса указанных в нормативах.
Нормативы по народному жиму лежа вы можете посмотреть ТуТ. Например, ваш вес равен 75 кг, вы ветеран 1 группы от 40 до 45 лет. Норматив МС в народном жиме лежа равен 34 повтора собственного веса, но так как вы ветеран, то отнимаем 5% от 75 кг получаем 71 кг вес который вам нужно выжать на максимальное количество раз.

Введены нормативы среди юношей до 16 лет (включительно) ½ собственного веса по Народному жиму лежа. Возрастные категории среди мужчин Открытые (OPEN). Время на выполнение народного жима лежа 3 минуты. Отдых разрешен в верхнем положении штанги, то есть когда штанга находится на выпрямленных руках. 

Введены нормативы среди юношей до 16 лет (включительно) ½ собственного веса по Народной становой тяге. Время на выполнение упражнения 2,5 минуты. Отдых разрешен. Хват и постановку ног можно менять по желанию спортсмена. Сильный отбив от помоста запрещен. Возможно касание штанги о помост. Отдых разрешен. Спортсмен может стоять рядом со штангой или ходить рядом с ней. Народный подъем на бицепс-это подъем равный половине собственного веса, согласно нормативам, выступающего спортсмена на максимальное количество повторений за один подход, без использования специальной экипировки. Отдых разрешен, но штанга должна быть в руках в стартовом положении. Время на выполнение упражнения 2 минуты. 

4. Участники соревнований. К участию в конкурсе допускаются спортсмены из всех стран мира, достигшие 14 лет, прошедшие мандатную комиссию, взвешивание, имеющие при себе паспорт и его ксерокопию, страховку. Спортсмены не достигшие 16-ти лет допускаются с письменным согласием родителей или тренера. 

5. Судейство. К судейству допускаются только лицензированные судьи WAA и IMBPA Главный судья – Богжанов Д.О. (НК) Судья –Тосуниди Ф.Ф. (НК) Судья Дорохов А.Н.(НК). Спортсмены занявшие призовые места награждаются эксклюзивными медалями и дипломами. Все призеры обязаны присутствовать на награждении. В противном случае выдача награды не гарантируется. 

6. Предварительные заявки ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. Ответственность за контролем поданной заявки лежит на самом спортсмене или его тренере. Это значит то, что после подачи заявки нужно отследить попадание ее в номинацию. 

7. Финансирование Расходы по командированию, размещению и питанию участников и их тренеров берут на себя командирующие организации или сами участники. 

8. Форма одежды. Все спортсмены допускаются на участие в турнире только в спортивном комбинезоне (борцовке) ,также подходит комбинезон для борьбы. Спортсмен может быть одет футболку, а поверх футболки комбинезон (борцовку). На ногах обязательно должна быть обувь. Запрещены жимовые майки, налокотники, слингшоты. Также запрещено выполнять народный жим лежа обратным хватом. Все предметы личной экипировки и одежды спортсмена должны быть чистыми и не иметь потертостей и разрывов

Строго запрещены ругательные надписи на любом языке! Также запрещены изображения на одежде спортсмена черепов, костей, демонов, рогов и других рисунков сатанинского толка.


Все спортсмены выступают на свой страх и риск. Организаторы турнира не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.  

9. Важная информация: Оскорбление Федерации судей, и организаторов турнира в интернете и на соревнованиях ведет за собой пожизненную дисквалификацию спортсмена или тренера. 

10.Информация https://ipaf.kz/ почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Подавая заявку на участие в соревнованиях вы соглашаетесь на сбор, публикацию ваших персональных данных и вашей личности в СМИ, на сайтах и социальных сетях. 

 

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Регистрация | Войти

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды

выбирай

© Армлифтинг Казахстана - 2020

Вверх